Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş), 124 kalori içerir. 4,4 g protein, 25,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 1,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	124 kcal	6%
Protein	4,4 g	9%
Karbonhidrat	25,1 g	9%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	1,0 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	1%
Sodyum	74 mg	3%

Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş): beslenme ve sağlık

Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %14 protein, %79 karbonhidrat ve %7 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş), 124 kalori içerir.

Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,4 g protein, ayrıca 25,1 g karbonhidrat ve 1,0 g yağ.

Özet

100 g Ev Yapımı Yumurta İçermeyen Makarna (pişmiş), 124 kalori içerir; 4,4 g protein, 25,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 1,0 g yağ sağlar.