Foodvisor'dan Veri Nasıl İhracat Edilir

Foodvisor'ın uygulama içi ihracı sınırlıdır ve geçmiş fotoğraf tanıma verilerini veya tam besin günlüklerini içermez. Bu kılavuz, resmi ihracı, Foodvisor'ın arkasındaki Fransız şirket için GDPR Madde 15 Veri Sahibi Erişim Talebi yolunu, ekran görüntüleri ve Apple Health köprüsü kullanarak manuel çözümleri ve Nutrola'ya geçiş yaptıktan sonra geçmişinizi nasıl yeniden oluşturacağınızı anlatıyor.

Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)

Foodvisor'ın resmi ihracı sınırlıdır. Tam veri almak için bir GDPR veri sahibi erişim talebi oluşturun — işte nasıl yapacağınız ve manuel çözümler.

Foodvisor, yapay zeka fotoğraf tanıma, barkod tarama ve koçluk planları etrafında şekillenen Fransız bir beslenme uygulamasıdır. Uygulama içinde aylarca veya yıllarca yemek kaydı tutan kullanıcılar, bu geçmişi başka bir yere taşımak isteyebilir — ister takipçilerini değiştirmek, ister bir koç veya klinik için uzun dönem veri seti oluşturmak, isterse de beslenme geçmişinin kendilerine ait olması gerektiğine inanmak olsun. Sorun şu ki, Foodvisor'ın uygulama içi ihracı yüzeysel kalmaktadır. Genellikle, uygulamanın başlangıçta faydalı olmasını sağlayan yapılandırılmış besin verileri, zaman damgaları, fotoğraf referansları ve porsiyon tahminlerini nadiren içerir.

İyi haber şu ki, Foodvisor, Fransız bir şirket tarafından işletilmektedir; bu da Avrupa Ekonomik Alanı'ndaki kullanıcıların — ve pratikte dünya genelindeki çoğu kullanıcının, çünkü şirket tek bir politika uygulamayı tercih ediyor — Genel Veri Koruma Yönetmeliği'ne (GDPR) güvenebileceği anlamına gelir. GDPR Madde 15 uyarınca, bir şirketin sizinle ilgili tuttuğu kişisel verilerin bir kopyasını alma hakkına sahipsiniz; bu kopya, uygulanabilir olduğunda yaygın olarak kullanılan, makine tarafından okunabilir bir formatta olmalıdır. Bu hak, uygulamanın ayarlar menüsünde sunduğu herhangi bir butondan daha güçlüdür. Bu kılavuz, resmi ihracı, Madde 15 talep sürecini, gözden kaçan veriler için manuel çözümleri ve geçmişinizi elinize aldıktan sonra Nutrola'ya nasıl geçiş yapacağınızı anlatıyor.


Foodvisor'ın Resmi İhracı

Foodvisor'ın uygulama içi ihracı, mevcutsa genellikle son kayıtların özet görünümüyle sınırlıdır. Kullanıcılar, uygulama sürümüne, bölgeye ve abonelik seviyesine bağlı olarak farklı deneyimler bildirmektedir; ancak genel olarak şu kalıp tutarlıdır: ihracat bir kolaylık sunar, tam bir arşiv değil.

Uygulama içi ihracın tipik olarak içerdiği veriler

  • Genellikle tam tarih yerine döngüsel bir pencereyi kapsayan günlük kalori ve makro toplamlarının yer aldığı bir CSV veya PDF.
  • Her bir gıda kaydı için temel yemek adları ve tahmini kalori değerleri.
  • Uygulama içinde manuel olarak kaydedilen ağırlık verileri.
  • Ayarlar veya profil alanından tetiklenen tek dosya indirimi.

Uygulama içi ihracın tipik olarak dışarıda bıraktığı veriler

  • Orijinal fotoğraf tanıma görüntüleri ve yapay zekanın gıda tanımlama sonuçları, güven puanları ve alternatif öneriler dahil.
  • Porsiyon tahminleri ile bunları elde etmek için uygulamanın kullandığı hacim veya tabak ölçeklendirme mantığı.
  • Başlıca makroların ötesinde mikro besinlerin ayrıntıları.
  • Barkod tarama sonuçları, taranan ürün kodu, marka ve eşleşen veritabanı girişi dahil.
  • Birden fazla bileşeni tek bir yemek kaydında birleştirdiğiniz tarif ayrıntıları.
  • Koçluk programı ilerlemesi, alışkanlık sürekliliği ve uygulama içi başarılar.
  • Günlük özetin ötesinde zaman damgaları.
  • Bireysel kayıtlara eklenmiş notlar, etiketler veya özel yemek adları.

Birkaç hafta boyunca kaydeden biri için resmi ihracat yeterli olabilir. Ancak, aylardır kaydeden, belirli bir hedef için makro takibi yapan veya besin verilerini tutma gereği duyan biri için bu boşluk önemli bir eksikliktir. İşte burada GDPR Madde 15, durumu değiştiren bir unsur haline geliyor.


GDPR Veri Sahibi Erişim Talebi

Foodvisor, Fransız bir şirket tarafından geliştirildiği için AB Genel Veri Koruma Yönetmeliği'nin (GDPR) yargı yetkisi altındadır. Madde 15 uyarınca, bir veri kontrolörü tarafından işlenen kişisel verilere sahip her birey, o işlemenin doğrulanmasını ve verilerin bir kopyasını alma hakkına sahiptir. Kontrolör, yanıt vermek için bir ay süreye sahiptir; karmaşık talepler için bu süre iki ay daha uzatılabilir. Yanıt, ilk kopya için ücretsiz olmalı ve talep elektronik olarak yapıldığında yaygın olarak kullanılan bir elektronik formatta sağlanmalıdır.

Bu önemli çünkü "Foodvisor'dan neyi ihraç edebilirim?" sorusunun iki yanıtı vardır. Birincisi, "uygulamanın ihracat butonunun sana verdiği her şey." İkincisi ise, "şirketin seninle ilgili tuttuğu ve kişisel verilerin olarak kabul edilen her şey." İkinci yanıt yasal olarak uygulanabilir. Birincisi ise, şirketin geçen çeyrekte aldığı bir ürün kararıdır.

Talebinizde ne istemelisiniz

İyi tanımlanmış bir Madde 15 talebi, kontrolörün işini kolaylaştırır ve dar bir yanıt alma olasılığını azaltır. En azından şunları talep etmeyi düşünün:

  • Tüm gıda kayıtları, yemek adları, zaman damgaları, porsiyon boyutları, kalori değerleri, makro ve mikro besinler dahil.
  • Tüm fotoğraf tanıma olayları, orijinal görüntü, tanımlanan gıda(lar), güven puanları ve kullanıcı düzeltmeleri.
  • Tüm barkod tarama olayları, taranan kod, eşleşen ürün ve dönen besin verileri.
  • Oluşturduğunuz tüm tarif kayıtları, bileşen listeleri ve türetilen toplamlar.
  • Tüm ağırlık, vücut ölçümü ve ilerleme fotoğrafı kayıtları.
  • Tüm koçluk programı etkileşimleri, plan atamaları ve ilerleme metrikleri.
  • Tüm hesap meta verileri, oluşturulma tarihi, abonelik geçmişi, cihaz tanımlayıcıları ve kayıtlı IP adresleri.
  • Yanıtın formatı — makine tarafından okunabilir yapılandırılmış veri (JSON, CSV veya benzeri) talep edin; PDF özeti yerine.

Talebi nasıl göndermelisiniz

Foodvisor, gizlilik politikasında bir gizlilik iletişim noktası yayınlamaktadır; bu, Madde 15 talebi için doğru yerdir. Politika, özel bir veri koruma görevlisi (DPO) e-posta adresi listeliyorsa, onu kullanın. Aksi takdirde, genel gizlilik iletişimi de uygundur. Bazı pratik noktalar:

  • Kimliğinizi doğrulamak için kontrolörün ek belgeler talep etmeden doğrulayabilmesi için Foodvisor hesabınıza bağlı e-posta adresinden gönderin.
  • Talebinizin GDPR'nın Madde 15 uyarınca hakkınızı kullandığınızı açıkça belirtin, böylece talep doğru ekibe yönlendirilsin.
  • Hem verileri hem de makalenin size sağladığı ek bilgileri talep edin: işleme amaçları, veri kategorileri, alıcılar, saklama süreleri ve doğrudan sağlamadığınız verilerin kaynakları.
  • Talebi nazik ve spesifik tutun. Belirsiz talepler belirsiz yanıtlar alır.
  • Bir aylık son tarih için takvim hatırlatıcısı ayarlayın. Yanıt almazsanız, bir kez takip edin, ardından durumu yükseltin.

Yanıt eksik veya geç gelirse

Eğer kontrolör, bir neden belirtmeden bir aylık son tarihi kaçırırsa veya yanıt açıkça eksikse, iki ana seçeneğiniz vardır. Eksik olanı netleştiren bir takip gönderebilir ve makul bir ek süre verebilirsiniz. Eğer bu işe yaramazsa, bir denetim otoritesine şikayette bulunabilirsiniz — Fransa'da bu CNIL'dir ve EEA'daki diğer kullanıcılar kendi ulusal otoritelerine başvurabilir. Hiçbir adım yasal tavsiye değildir; bu, düzenlemenin tanımladığı prosedürel yoldur.


Manuel Çözümler

Başarılı bir Madde 15 yanıtı bile haftalar alabilir. Bu süre zarfında veya resmi verilere ek olarak, manuel çözümler geçmişinizi korumanıza yardımcı olur.

Sistematik ekran görüntüleri

Ekran görüntüleri gösterişten uzak ama güvenilirdir. Uygulamanın size gösterdiği her şeyi tam olarak yakalar; çoğu durumda, bu, bir CSV ihracatından daha okunabilir olabilir. Yapılandırılmış bir yaklaşım düşünün:

  • Koruma altına almak istediğiniz her gün için günlük günlüğü ekran görüntüleri, kalori toplamları, makro ayrıntıları ve bireysel yemek kayıtları dahil.
  • Uygulamanın ihracatta açığa çıkarmadığı eğilimleri toplayan haftalık ve aylık özet ekranları.
  • Sıklıkla yediğiniz yemekler için, uygulamanın atadığı porsiyon ve besin değerlerinin kaydını tutmak amacıyla bireysel yemek detay ekranları.
  • Ağırlık eğilim grafikleri ve herhangi bir ilerleme grafik ekranı.
  • Kalori hedefinizi, makro hedeflerinizi ve herhangi bir özel besin limitinizi gösteren ayarlar ekranları, böylece bunları yeni bir uygulamada yeniden oluşturabilirsiniz.

Ekran görüntülerini tarihli bir klasörde saklayın; tercihen bir yedekleme ile senkronize olan bir klasörde (iCloud, Google Drive veya yerel bir arşiv). iPad'de, Split View iş akışı bunu daha hızlı hale getirir — bir tarafta Foodvisor, diğer tarafta Dosyalar veya Notlar, geçmişi kaydırırken ekran görüntülerini sürükleyerek.

Apple HealthKit köprüsü

Eğer Foodvisor'da HealthKit senkronizasyonu etkinleştirilmişse, temel verilerinizin çoğu zaten Apple Health'te, uygulamadan bağımsız olarak bulunmaktadır. Bu, herhangi bir iOS beslenme uygulamasından geçiş yaparken en faydalı bilgilerden biridir.

  • Apple Health'i açın, profilinize gidin ve tam Health Data ihracı talep edin. İhracat, Foodvisor tarafından kaydedilen beslenme kayıtları da dahil olmak üzere sistemin depoladığı her veri noktasını içeren bir XML dosyası içeren bir ZIP dosyasıdır.
  • İhracat, giriş başına zaman damgaları, besin türleri ve değerleri içerir; bu genellikle uygulamanın kendi CSV'sinde döneceğinden daha zengin bir veridir.
  • XML, makine tarafından okunabilir ve herhangi bir betik dili veya basit bir elektronik tablo içe aktarıcısıyla işlenebilir.
  • Ağırlık, aktivite ve egzersiz verileri de gelir; bu, kalori geçmişinizi yorumlamak için yararlı bir bağlam sağlar.

Android kullanıcıları için, Google Health Connect benzer bir rol üstlenir eğer Foodvisor verileri buna yazdıysa. Aynı ilke geçerlidir: platformdan tam bir ihracat talep edin, sadece uygulamadan değil.

Üçüncü taraf senkronizasyon günlükleri

Eğer Foodvisor'ı Fitbit, Garmin, Google Fit veya başka bir takip cihazına bağladıysanız, bu hizmetleri de kontrol edin. Birçoğu, kendilerine gönderilen beslenme verilerini saklar ve ihracat araçları genellikle kaynak uygulamanın sunduğundan daha kapsamlıdır. Bu, fotoğraf tanıma meta verilerini geri kazandırmaz, ancak makro ve kalori geçmişini yeniden oluşturabilir.

E-posta makbuzları ve bildirimler

Foodvisor, haftalık özet e-postaları, ilerleme hatırlatmaları ve bazen bildirim ayarlarınıza bağlı olarak günlük özetler gönderir. Uygulamanın gönderdiği e-postalar için e-posta arşivinizi tarayın. Bu e-postalar genellikle haftalık kalori toplamlarınızı, makro dağılımlarınızı ve ağırlık eğilim özetlerinizi içerir; bu da uygulama içi veriler ve HealthKit ihracı karşısında ikinci bir doğruluk kaynağı sağlar.


Sonraki Nereye İçe Aktarılacak

Verilerinizi aldıktan sonra — ister uygulama içi ihracattan, ister Madde 15 yanıtından, ister manuel çözümlerden — sonraki soru nereye aktarılacağıdır. Hiçbir beslenme uygulaması şu anda yerel bir Foodvisor içe aktarma seçeneği sunmamaktadır; formatlar çok özel olduğu için ve Foodvisor kamuya açık bir şema yayınlamamaktadır. Bu, her geçişin pratikte manuel bir yeniden yapılandırma olduğu anlamına gelir.

Foodvisor'dan sonra Nutrola manuel kurulumu

Nutrola, yerel bir Foodvisor içe aktarıcısı olduğunu iddia etmez. Bunun yerine, çıkardığınız verileri hızlı bir şekilde kullanarak takip ayarınızı yeniden oluşturmak için tasarlanmış bir geçiş dostu onboarding sunar:

  • Kalori hedefinizi ve makro hedeflerinizi Foodvisor'da kullandığınız şekilde ayarlayın. Eğer özel mikro besin limitleriniz varsa, Nutrola 100'den fazla besin için özel hedefleri destekler.
  • En sık yediğiniz yemekleri bir kez yeniden kaydedin. Nutrola'nın doğrulanmış 1.8 milyon+ giriş veritabanı genellikle aynı gıdaları içerir. Bir yemek bir kez kaydedildiğinde, gelecekte tekrar kaydetmek için tek bir dokunuş yeterlidir ve ilk hafta içinde kişisel favoriler kütüphanenizi oluşturursunuz.
  • Fotoğrafı olan yemekler için yapay zeka fotoğraf kaydını kullanın. Eğer ekran görüntüleriniz Foodvisor'dan yemek görüntülerini içeriyorsa, bir sonraki yemeğinizin eşdeğerinin fotoğrafını çekebilirsiniz ve Nutrola'nın tanıması üç saniyeden kısa sürede doğrulanmış bir besin eşleşmesi ile bunu tanıyacaktır.
  • Örnek bir haftayı yeniden oluşturmak istiyorsanız, hızlı geriye dönük giriş için ses kaydını kullanın. Doğal dil ses girişi, ne yediğinizi söylemenizi sağlar ve bunu yapılandırılmış kayıtlara dönüştürür.
  • Düzenli olarak yediğiniz paketli gıdalar için barkod taramasını kullanın. Bir kez taramak, öğeyi favorilerinize ilişkilendirir ve gelecekteki kayıtları tek bir dokunuşla yapmanızı sağlar.
  • Ağırlık ve aktiviteyi otomatik olarak Apple Health ile bağlayarak içe aktarın. Nutrola, geçmiş ağırlık, aktivite ve egzersiz kayıtlarını okur, böylece trend çizgileriniz Foodvisor'dan kaldığı yerden devam eder, manuel bir işleme gerek kalmadan.

Fiyatlandırma, ücretsiz bir katmanın ardından aylık €2.50'dir; her katmanda sıfır reklam ve 14 dil desteği bulunmaktadır. Bu, Foodvisor'dan veri çıkarmak için harcanan zaman yatırımına kıyasla geçmişinizi yeniden oluşturmak için düşük riskli bir hedef haline getirir.

Düşünülmesi gereken alternatifler

Diğer uygulamalar, Foodvisor'dan geçiş yapanlar için kendi güçlü ve zayıf yönlerine sahiptir. MyFitnessPal, en büyük veritabanına sahip ancak ücretsiz katmanda yoğun reklam içerir. Cronometer, doğrulanmış verilerle en besin açısından doğru olanıdır ancak ücretsiz katmanda kayıt sınırlamaları uygular. Lose It, temiz bir iPad arayüzüne sahiptir ancak makroları premium'a kilitler. FatSecret tamamen ücretsizdir ancak eski bir arayüze sahiptir. Doğru seçim, fotoğraf AI'sını, veritabanı derinliğini, maliyeti, arayüz kalitesini veya besin doğruluğunu en çok hangi unsurları önemsediğinize bağlıdır.


Nutrola'nın Geçiş Sonrası Onboarding'i Nasıl Yönetir

Foodvisor'dan geçiş, geçişten sonraki ilk iki hafta kadar önemlidir. Nutrola'nın onboarding'i, diğer takipçilerden gelen kullanıcıları minimum sürtünme ile karşılamak için tasarlanmıştır.

  • Mevcut takipçinizden hedeflerinizi içe aktarma: Foodvisor'da kullandığınız kalori ve makro hedeflerini girin ve Nutrola bunları hemen uygular; yeniden hesaplama gerektirmez.
  • İlk oturumda favori yemek ayarı: sık yediğiniz üç ila beş yemeği kaydedin ve Nutrola kişisel kütüphanenizi oluşturur, böylece gelecekteki kayıtlar tek bir dokunuşla yapılır.
  • İlk günden itibaren yapay zeka fotoğraf tanıma: kamerayı bir yemeğe doğrultun ve model bunu üç saniyeden kısa sürede tanır; porsiyon tahmini ve doğrulanmış besin eşleşmesi ile.
  • Doğal dilde ses kaydı: ne yediğinizi söyleyin ve NLP motoru bunu yapılandırılmış kayıtlara dönüştürür; arama ve kaydırma döngüsünü tamamen atlar.
  • 1.8 milyon+ doğrulanmış veritabanına karşı barkod taraması: her tarama, gözden geçirilmiş besin verilerini döner, kalabalık kaynaklı tahminler değil.
  • İlk açılışta Apple Health iki yönlü senkronizasyonu: geçmiş ağırlık, aktivite, egzersiz ve uyku verileri içeri akarken, yeni beslenme verileri Apple Health'e geri akış sağlar.
  • 100'den fazla besin takibi başlangıçta: kalori, makro, vitaminler, mineraller, lif, sodyum ve daha fazlası, her kayıtta ekstra bir yapılandırma olmaksızın yakalanır.
  • 14 dil desteği: onboarding, sistem yerel ayarlarınıza saygı gösterir; böylece Fransızca, İspanyolca, Almanca, İtalyanca veya diğer desteklenen dillerde Foodvisor'dan geçiş yapan kullanıcılar kendi arayüzlerinde karşılanır.
  • Her katmanda sıfır reklam: ücretsiz katman, banner, ara sayfalar veya ücretli besin görüntüleme içermez; böylece onboarding deneyimi ilk dokunuştan itibaren temizdir.
  • URL ile tarif içe aktarma: bir tarif bağlantısını yapıştırın ve Nutrola doğrulanmış besin ayrıntılarını döner; bu, tarifleri bileşen bileşen yeniden oluşturmak yerine genellikle daha hızlıdır.
  • Özel yemek ve tarif kütüphanesi: oluşturduğunuz her şey, iCloud senkronizasyonu aracılığıyla tüm cihazlarınızda aranabilir.
  • Devam ederseniz aylık €2.50, kullanıcıların abone olmadan önce değerlendirmeleri için sınırsız bir ücretsiz katman mevcuttur.

Onboarding, yerel bir Foodvisor içe aktarmayı değiştirmez — bu günümüzde hiçbir uygulamada mevcut değildir — ancak, kullanıcıların ihracat verileriyle hazırlıklı geldiklerinde yeniden yapılandırma süresini günlerden tek bir oturuma düşürür.


Sıkça Sorulan Sorular

Foodvisor tam veri ihracı sunuyor mu?

Foodvisor'ın uygulama içi ihracı genellikle son kayıtların özetini CSV veya PDF formatında sunar. Genellikle fotoğraf tanıma meta verilerini, barkod tarama ayrıntılarını, tarif ayrıntılarını veya koçluk programı geçmişini içermez. Tam bir arşiv için, Foodvisor'ın arkasındaki Fransız şirkete bir GDPR Madde 15 veri sahibi erişim talebi oluşturmak en güvenilir yoldur.

GDPR veri sahibi erişim talebi nedir?

Veri sahibi erişim talebi, bireylerin bir şirketin kendileri hakkında tuttuğu kişisel verilerin bir kopyasını alma ve bu verilerin nasıl işlendiğine dair bilgi edinme hakkını tanımlayan GDPR Madde 15'te tanımlanan prosedürdür. Şirketin yanıt vermesi için bir ay süresi vardır; ilk kopya ücretsiz sağlanır ve veri, talep elektronik olarak yapıldığında yaygın olarak kullanılan bir elektronik formatta teslim edilmelidir.

Foodvisor GDPR talebi ne kadar sürer?

GDPR, kontrolöre talebin alınmasından itibaren bir ay süre tanır. Karmaşık talepler için son tarih iki ay daha uzatılabilir, ancak kontrolör, herhangi bir uzatma durumunda talep sahibini ilk ay içinde bilgilendirmelidir. Eğer son tarih geçerse ve yanıt alınmazsa, standart yol bir takip yapmaktır; ardından bir denetim otoritesine şikayette bulunmaktır; Fransa'da bu CNIL'dir.

Foodvisor fotoğraf verilerimi geri alabilir miyim?

Fotoğraf tanıma görüntüleri ve tanımlama sonuçları, GDPR uyarınca kişisel veridir; bu nedenle Madde 15 talebinin kapsamına girer. Uygulama içi ihracat genellikle bunları içermez, ancak fotoğraf verilerini açıkça listeleyen düzgün bir şekilde tanımlanmış bir DSAR, bunları geri döndürmelidir. Uygulama içi yemek geçmişinin ekran görüntüleri, bu süre zarfında yararlı bir destek sağlar.

Apple Health, Foodvisor beslenme verilerimi saklar mı?

Eğer Foodvisor'da HealthKit senkronizasyonunu etkinleştirdiyseniz, köprü aracılığıyla yazılan beslenme kayıtları Apple Health'te yaşamaktadır ve Apple Health tam veri ihracatına dahil edilmektedir. Bu ihracat, XML içeren bir ZIP dosyasıdır ve genellikle Foodvisor'ın uygulama içi CSV'sinden daha ayrıntılı besin verileri içerir. Bu, kaynak uygulamadan bağımsız bir beslenme geçmişini geri kazanmanın en güvenilir yollarından biridir.

Foodvisor verilerini doğrudan Nutrola'ya aktarabilir miyim?

Hiçbir beslenme uygulaması şu anda yerel bir Foodvisor içe aktarıcısı sunmamaktadır; Nutrola da dahil. Nutrola'nın sunduğu şey, resmi ihracat, bir GDPR talebi veya HealthKit aracılığıyla çıkardığınız verileri kullanarak hedeflerinizi, favori yemeklerinizi ve takip ayarınızı hızlı bir şekilde yeniden oluşturacak bir geçiş dostu onboarding'dir. Geçmiş ağırlık ve aktivite, Apple Health aracılığıyla otomatik olarak gelir.

Foodvisor'dan geçtikten sonra Nutrola ne kadar?

Nutrola, sınırsız bir ücretsiz katman ve aylık €2.50'lik bir ücretli plan sunmaktadır. Her iki katman da reklamsızdır, doğrulanmış 1.8 milyon+ giriş veritabanını kullanır, üç saniyeden kısa sürede yapay zeka fotoğraf kaydını, doğal dilde ses kaydını, barkod taramasını, 100'den fazla besin takibini ve 14 dili destekler. Foodvisor'dan geçiş, ücretli katmanı gerektirmez; bu nedenle uygulamayı değerlendirebilir ve karar verebilirsiniz.


Nihai Değerlendirme

Foodvisor'ın resmi ihracı kasıtlı veya kasıtsız olarak sınırlıdır ve uygulamanın değerli kılan veriler — fotoğraf tanıma geçmişi, porsiyon tahminleri, besin ayrıntıları, tarif ayrıntıları — genellikle CSV'ye dahil edilmez. Daha iyi yol, uygulamanın arkasındaki Fransız şirkete bir GDPR Madde 15 veri sahibi erişim talebi oluşturmaktır; bu, kişisel verilerinizin tam kaydını makine tarafından okunabilir bir formatta geri almanın yasal olarak desteklenen bir yolunu sunar. Paralel olarak, sistematik ekran görüntüleri ve Apple Health tam veri ihracı, uygulama içi butonun kaçırdığı çoğu şeyi geri kazanmanıza yardımcı olur. Verilerinizi elinize aldıktan sonra, Nutrola düşük sürtünmeli bir hedef: yerel bir Foodvisor içe aktarıcısı yoktur, çünkü hiçbir yerde yoktur, ancak hedeflerinizi, favori yemeklerinizi ve geçmişinizi hızlı bir şekilde yeniden oluşturacak bir geçiş dostu onboarding sunar; Apple Health senkronizasyonu, ağırlık ve aktiviteyi otomatik olarak yönetir. Ücretsiz katmanla başlayın, ilk haftanızı yeniden oluşturun ve €2.50 aylık ücretin, geçmişinizi sizin gibi gören bir takipçi tutmanın değerine değip değmeyeceğine karar verin.

Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?

Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş binlerce kişiye katılın!