Dondurma Sandviçi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Dondurma Sandviçi, 237 kalori içerir. 4,3 g protein, 37,1 g karbonhidrat (18,6 g şeker), 0,0 g lif ve 8,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Dondurma Sandviçi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	237 kcal	12%
Protein	4,3 g	9%
Karbonhidrat	37,1 g	14%
Şeker	18,6 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	8,6 g	11%
Doymuş yağ	2,3 g	12%
Sodyum	129 mg	6%

Dondurma Sandviçi: beslenme ve sağlık

Dondurma Sandviçi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %7 protein, %61 karbonhidrat ve %32 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Dondurma Sandviçi kaç kalori içerir?

100 g Dondurma Sandviçi, 237 kalori içerir.

Dondurma Sandviçi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,3 g protein, ayrıca 37,1 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ.

Özet

100 g Dondurma Sandviçi, 237 kalori içerir; 4,3 g protein, 37,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 8,6 g yağ sağlar.