Izgara İç Skirt Biftek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Izgara İç Skirt Biftek, 223 kalori içerir. 30,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 11,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %11'sine denk gelir.

Izgara İç Skirt Biftek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	223 kcal	11%
Protein	30,6 g	61%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	11,2 g	14%
Doymuş yağ	3,6 g	18%
Sodyum	62 mg	3%

Izgara İç Skirt Biftek: beslenme ve sağlık

Izgara İç Skirt Biftek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 30,6 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %55 protein, %0 karbonhidrat ve %45 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Izgara İç Skirt Biftek kaç kalori içerir?

100 g Izgara İç Skirt Biftek, 223 kalori içerir.

Izgara İç Skirt Biftek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 30,6 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ.

Özet

100 g Izgara İç Skirt Biftek, 223 kalori içerir; 30,6 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 11,2 g yağ sağlar.