Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı), 363 kalori içerir. 9,0 g protein, 73,0 g karbonhidrat (2,8 g şeker), 4,2 g lif ve 5,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	363 kcal	18%
Protein	9,0 g	18%
Karbonhidrat	73,0 g	27%
Şeker	2,8 g	-
Lif	4,2 g	15%
Yağ	5,5 g	7%
Doymuş yağ	1,3 g	7%
Sodyum	1644 mg	71%

Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı): beslenme ve sağlık

Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1644 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %10 protein, %77 karbonhidrat ve %13 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı) kaç kalori içerir?

100 g Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı), 363 kalori içerir.

Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,0 g protein, ayrıca 73,0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ.

Özet

100 g Anında Mısır İrmik Gevreği (çedar aromalı), 363 kalori içerir; 9,0 g protein, 73,0 g karbonhidrat, 4,2 g lif ve 5,5 g yağ sağlar.