İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz), 76 kalori içerir. 0,5 g protein, 4,6 g karbonhidrat (4,5 g şeker), 0,0 g lif ve 6,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	76 kcal	4%
Protein	0,5 g	1%
Karbonhidrat	4,6 g	2%
Şeker	4,5 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,4 g	8%
Doymuş yağ	0,5 g	2%
Sodyum	30 mg	1%

İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz): beslenme ve sağlık

İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %2 protein, %24 karbonhidrat ve %74 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz) kaç kalori içerir?

100 g İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz), 76 kalori içerir.

İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,5 g protein, ayrıca 4,6 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ.

Özet

100 g İtalyan Sosu (az yağlı, tuzsuz), 76 kalori içerir; 0,5 g protein, 4,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,4 g yağ sağlar.