İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız), 204 kalori içerir. 16,2 g protein, 10,9 g karbonhidrat (2,8 g şeker), 0,9 g lif ve 10,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	204 kcal	10%
Protein	16,2 g	32%
Karbonhidrat	10,9 g	4%
Şeker	2,8 g	-
Lif	0,9 g	3%
Yağ	10,6 g	14%
Doymuş yağ	2,5 g	13%
Sodyum	536 mg	23%

İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız): beslenme ve sağlık

İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 16,2 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 536 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %32 protein, %21 karbonhidrat ve %47 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız) kaç kalori içerir?

100 g İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız), 204 kalori içerir.

İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 16,2 g protein, ayrıca 10,9 g karbonhidrat ve 10,6 g yağ.

Özet

100 g İtalyan Restoran Tavuk Parmesan (makarnasız), 204 kalori içerir; 16,2 g protein, 10,9 g karbonhidrat, 0,9 g lif ve 10,6 g yağ sağlar.