İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum), 350 kalori içerir. 21,8 g protein, 6,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 26,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	350 kcal	18%
Protein	21,8 g	44%
Karbonhidrat	6,4 g	2%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	26,4 g	34%
Doymuş yağ	9,8 g	49%
Sodyum	936 mg	41%

İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum): beslenme ve sağlık

İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,8 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 936 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %25 protein, %7 karbonhidrat ve %68 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum) kaç kalori içerir?

100 g İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum), 350 kalori içerir.

İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,8 g protein, ayrıca 6,4 g karbonhidrat ve 26,4 g yağ.

Özet

100 g İtalyan Salamı (domuz ve sığır, dilimlenmiş, düşük sodyum), 350 kalori içerir; 21,8 g protein, 6,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 26,4 g yağ sağlar.