Karaköy Poğaçası Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Porsiyon (2026)

1 porsiyon Karaköy Poğaçası yaklaşık 280 kalori içerir ve 8 gram protein barındırır. Porsiyon ağırlığı ise yaklaşık 100 gramdır.

Karaköy Poğaçası Nedir?

Karaköy Poğaçası, İstanbul'un Karaköy semtiyle özdeşleşmiş bir hamur işidir. Genellikle iç harcı olarak beyaz peynir, zeytin veya kıyma kullanılır ve yumuşak, kabarık bir yapıya sahiptir.

Karaköy Poğaçası Kaç Kalori ve Besin Değerleri?

Ölçü	Kalori	Protein	Karbonhidrat	Yağ
1 porsiyon (~100 g)	280 kcal	8 g	30 g	14 g
100 gram	280 kcal	8 g	30 g	14 g

Ev yapımı poğaçalar genellikle daha küçük porsiyonlarda yapılırken, lokantalarda sunulanlar daha büyük olabilir. Porsiyon boyutu, kalori ve besin değerlerini etkileyebilir.

Karaköy Poğaçası Diyette Yenir mi?

Karaköy Poğaçası, diyet yapanlar için ara sıra tüketilebilecek bir atıştırmalık olabilir. Daha hafif alternatif olarak, sebzeli veya tam buğday unu ile yapılan poğaçalar tercih edilebilir.

Benzer Yemekler ve Kalori Karşılaştırması

Yemek	Kalori (1 porsiyon)
Karaköy Poğaçası	280 kcal
Börek	250 kcal
Pide	300 kcal
Simite	300 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Karaköy Poğaçası kaç kalori?

Karaköy Poğaçası yaklaşık 280 kalori içerir.

Karaköy Poğaçası kaç gram protein içerir?

Karaköy Poğaçası 8 gram protein içerir.

Ev yapımı Karaköy Poğaçası kaç kalori?

Ev yapımı Karaköy Poğaçası yaklaşık 250 kalori olabilir.

Karaköy Poğaçası kilo aldırır mı?

Karaköy Poğaçası, aşırı tüketilmediği sürece kilo aldırmaz.

Karaköy Poğaçası Kalorisini Nasıl Takip Edersiniz?

Bir tabak karaköy poğaçası kalorisini gözle tahmin etmek zordur, çünkü porsiyon boyutu ve hazırlanış kaloriyi belirgin şekilde değiştirir. Nutrola, bir fotoğraftan yemeği tanıyan ve 1,8 milyondan fazla doğrulanmış besin içeren veritabanından kalori ve makro değerlerini veren bir yapay zeka beslenme takip uygulamasıdır. "Bir porsiyon karaköy poğaçası" gibi sesli girişleri ve paketli ürünler için barkod okumayı da destekler. Nutrola aylık 2,50 € gibi bir fiyattan başlar ve hiçbir pakette reklam göstermez.

Bu Değerleri Nasıl Hesapladık?

Değerler tipik bir porsiyona göredir ve yaygın Türk mutfağı porsiyonları ile Nutrola'nın besin veritabanından derlenmiştir. Kalori ve makrolar hazırlanış şekline, kullanılan yağ miktarına ve porsiyon boyutuna göre değişebilir. Değerler yaklaşıktır.