Pişmiş Kral Uskumru: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pişmiş Kral Uskumru, 134 kalori içerir. 26,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 2,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Pişmiş Kral Uskumru: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	134 kcal	7%
Protein	26,0 g	52%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,6 g	3%
Doymuş yağ	0,5 g	2%
Sodyum	203 mg	9%

Pişmiş Kral Uskumru: beslenme ve sağlık

Pişmiş Kral Uskumru, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 26,0 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %82 protein, %0 karbonhidrat ve %18 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pişmiş Kral Uskumru kaç kalori içerir?

100 g Pişmiş Kral Uskumru, 134 kalori içerir.

Pişmiş Kral Uskumru ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 26,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ.

Özet

100 g Pişmiş Kral Uskumru, 134 kalori içerir; 26,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,6 g yağ sağlar.