Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı), 201 kalori içerir. 18,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 13,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	201 kcal	10%
Protein	18,9 g	38%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,4 g	17%
Doymuş yağ	5,8 g	29%
Sodyum	72 mg	3%

Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı): beslenme ve sağlık

Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 18,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %39 protein, %0 karbonhidrat ve %61 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı) kaç kalori içerir?

100 g Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı), 201 kalori içerir.

Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 18,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 13,4 g yağ.

Özet

100 g Kuzu Ön Bacak (seçim, çiğ, yağlı), 201 kalori içerir; 18,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,4 g yağ sağlar.