Kuzu Böbreği (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kuzu Böbreği (çiğ), 84 kalori içerir. 15,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 2,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %4'sine denk gelir.

Kuzu Böbreği (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	84 kcal	4%
Protein	15,2 g	30%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	2,5 g	3%
Doymuş yağ	0,8 g	4%
Sodyum	168 mg	7%

Kuzu Böbreği (çiğ): beslenme ve sağlık

Kuzu Böbreği (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,2 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %73 protein, %0 karbonhidrat ve %27 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kuzu Böbreği (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Kuzu Böbreği (çiğ), 84 kalori içerir.

Kuzu Böbreği (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 15,2 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ.

Özet

100 g Kuzu Böbreği (çiğ), 84 kalori içerir; 15,2 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 2,5 g yağ sağlar.