Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış), 208 kalori içerir. 27,4 g protein, 0,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 10,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %10'sine denk gelir.

Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	208 kcal	10%
Protein	27,4 g	55%
Karbonhidrat	0,4 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	10,7 g	14%
Doymuş yağ	4,0 g	20%
Sodyum	84 mg	4%

Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış): beslenme ve sağlık

Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 27,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %53 protein, %1 karbonhidrat ve %46 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış) kaç kalori içerir?

100 g Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış), 208 kalori içerir.

Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 27,4 g protein, ayrıca 0,4 g karbonhidrat ve 10,7 g yağ.

Özet

100 g Kuzu Sırt Pirzola (pişmiş, hızlı kızartılmış), 208 kalori içerir; 27,4 g protein, 0,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 10,7 g yağ sağlar.