Az Yağlı Çırpılmış Krema: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Çırpılmış Krema, 292 kalori içerir. 2,2 g protein, 3,0 g karbonhidrat (3,0 g şeker), 0,0 g lif ve 30,9 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Az Yağlı Çırpılmış Krema: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	292 kcal	15%
Protein	2,2 g	4%
Karbonhidrat	3,0 g	1%
Şeker	3,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	30,9 g	40%
Doymuş yağ	19,3 g	97%
Sodyum	34 mg	1%

Az Yağlı Çırpılmış Krema: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Çırpılmış Krema, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %3 protein, %4 karbonhidrat ve %93 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Çırpılmış Krema kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Çırpılmış Krema, 292 kalori içerir.

Az Yağlı Çırpılmış Krema ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,2 g protein, ayrıca 3,0 g karbonhidrat ve 30,9 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Çırpılmış Krema, 292 kalori içerir; 2,2 g protein, 3,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 30,9 g yağ sağlar.