Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı), 111 kalori içerir. 24,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	111 kcal	6%
Protein	24,4 g	49%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,8 g	1%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	173 mg	8%

Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı): beslenme ve sağlık

Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %93 protein, %0 karbonhidrat ve %7 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı) kaç kalori içerir?

100 g Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı), 111 kalori içerir.

Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,4 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ.

Özet

100 g Ling Balığı (Pişmiş, Kuru Isı), 111 kalori içerir; 24,4 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,8 g yağ sağlar.