Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş), 186 kalori içerir. 14,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat (1,6 g şeker), 0,0 g lif ve 13,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	186 kcal	9%
Protein	14,4 g	29%
Karbonhidrat	1,6 g	1%
Şeker	1,6 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	13,5 g	17%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	982 mg	43%

Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş): beslenme ve sağlık

Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 982 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %31 protein, %3 karbonhidrat ve %65 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş) kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş), 186 kalori içerir.

Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,4 g protein, ayrıca 1,6 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Bratwurst (domuz, sığır, hindi, tütsülenmiş), 186 kalori içerir; 14,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 13,5 g yağ sağlar.