Az Yağlı Muenster Peyniri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Muenster Peyniri, 271 kalori içerir. 24,7 g protein, 3,5 g karbonhidrat (3,5 g şeker), 0,0 g lif ve 17,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %14'sine denk gelir.

Az Yağlı Muenster Peyniri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	271 kcal	14%
Protein	24,7 g	49%
Karbonhidrat	3,5 g	1%
Şeker	3,5 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	17,6 g	23%
Doymuş yağ	10,9 g	55%
Sodyum	600 mg	26%

Az Yağlı Muenster Peyniri: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Muenster Peyniri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 24,7 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 600 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %36 protein, %5 karbonhidrat ve %58 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Muenster Peyniri kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Muenster Peyniri, 271 kalori içerir.

Az Yağlı Muenster Peyniri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 24,7 g protein, ayrıca 3,5 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Muenster Peyniri, 271 kalori içerir; 24,7 g protein, 3,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 17,6 g yağ sağlar.