Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek, 412 kalori içerir. 3,7 g protein, 74,3 g karbonhidrat (29,7 g şeker), 14,9 g lif ve 11,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %21'sine denk gelir.

Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	412 kcal	21%
Protein	3,7 g	7%
Karbonhidrat	74,3 g	27%
Şeker	29,7 g	-
Lif	14,9 g	53%
Yağ	11,1 g	14%
Doymuş yağ	3,7 g	19%
Sodyum	316 mg	14%

Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek: beslenme ve sağlık

Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 14,9 g ile lif açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %4 protein, %72 karbonhidrat ve %24 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek kaç kalori içerir?

100 g Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek, 412 kalori içerir.

Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 3,7 g protein, ayrıca 74,3 g karbonhidrat ve 11,1 g yağ.

Özet

100 g Düşük Yağlı Glazürlü ve Lifli Atıştırmalık Kek, 412 kalori içerir; 3,7 g protein, 74,3 g karbonhidrat, 14,9 g lif ve 11,1 g yağ sağlar.