Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış), 334 kalori içerir. 12,7 g protein, 46,7 g karbonhidrat (6,4 g şeker), 1,8 g lif ve 10,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	334 kcal	17%
Protein	12,7 g	25%
Karbonhidrat	46,7 g	17%
Şeker	6,4 g	-
Lif	1,8 g	6%
Yağ	10,7 g	14%
Doymuş yağ	1,2 g	6%
Sodyum	766 mg	33%

Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış): beslenme ve sağlık

Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 766 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %15 protein, %56 karbonhidrat ve %29 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış) kaç kalori içerir?

100 g Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış), 334 kalori içerir.

Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 12,7 g protein, ayrıca 46,7 g karbonhidrat ve 10,7 g yağ.

Özet

100 g Makarnalı Peynir Karışımı (hazırlanmamış), 334 kalori içerir; 12,7 g protein, 46,7 g karbonhidrat, 1,8 g lif ve 10,7 g yağ sağlar.