Margarin (80% Yağlı, Çubuk): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Margarin (80% Yağlı, Çubuk), 717 kalori içerir. 0,2 g protein, 0,7 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 80,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %36'sine denk gelir.

Margarin (80% Yağlı, Çubuk): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	717 kcal	36%
Protein	0,2 g	0%
Karbonhidrat	0,7 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	80,7 g	103%
Doymuş yağ	15,2 g	76%
Sodyum	654 mg	28%

Margarin (80% Yağlı, Çubuk): beslenme ve sağlık

Margarin (80% Yağlı, Çubuk), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 654 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %0 protein, %0 karbonhidrat ve %100 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Margarin (80% Yağlı, Çubuk) kaç kalori içerir?

100 g Margarin (80% Yağlı, Çubuk), 717 kalori içerir.

Margarin (80% Yağlı, Çubuk) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,2 g protein, ayrıca 0,7 g karbonhidrat ve 80,7 g yağ.

Özet

100 g Margarin (80% Yağlı, Çubuk), 717 kalori içerir; 0,2 g protein, 0,7 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 80,7 g yağ sağlar.