Meksika Karışımı Peynir: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Meksika Karışımı Peynir, 384 kalori içerir. 23,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 32,1 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Meksika Karışımı Peynir: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	384 kcal	19%
Protein	23,5 g	47%
Karbonhidrat	0,1 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	32,1 g	41%
Doymuş yağ	16,1 g	80%
Sodyum	607 mg	26%

Meksika Karışımı Peynir: beslenme ve sağlık

Meksika Karışımı Peynir, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,5 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 607 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %25 protein, %0 karbonhidrat ve %75 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Meksika Karışımı Peynir kaç kalori içerir?

100 g Meksika Karışımı Peynir, 384 kalori içerir.

Meksika Karışımı Peynir ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,5 g protein, ayrıca 0,1 g karbonhidrat ve 32,1 g yağ.

Özet

100 g Meksika Karışımı Peynir, 384 kalori içerir; 23,5 g protein, 0,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 32,1 g yağ sağlar.