Minestrone Çorbası (konserve): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Minestrone Çorbası (konserve), 53 kalori içerir. 2,1 g protein, 8,6 g karbonhidrat (2,2 g şeker), 2,4 g lif ve 1,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %3'sine denk gelir.

Minestrone Çorbası (konserve): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	53 kcal	3%
Protein	2,1 g	4%
Karbonhidrat	8,6 g	3%
Şeker	2,2 g	-
Lif	2,4 g	9%
Yağ	1,2 g	2%
Doymuş yağ	0,6 g	3%
Sodyum	288 mg	13%

Minestrone Çorbası (konserve): beslenme ve sağlık

Minestrone Çorbası (konserve), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %16 protein, %64 karbonhidrat ve %20 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Minestrone Çorbası (konserve) kaç kalori içerir?

100 g Minestrone Çorbası (konserve), 53 kalori içerir.

Minestrone Çorbası (konserve) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,1 g protein, ayrıca 8,6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ.

Özet

100 g Minestrone Çorbası (konserve), 53 kalori içerir; 2,1 g protein, 8,6 g karbonhidrat, 2,4 g lif ve 1,2 g yağ sağlar.