Karışık Etli Salam: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Karışık Etli Salam, 336 kalori içerir. 11,6 g protein, 6,7 g karbonhidrat (1,4 g şeker), 0,0 g lif ve 29,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.

Karışık Etli Salam: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	336 kcal	17%
Protein	11,6 g	23%
Karbonhidrat	6,7 g	2%
Şeker	1,4 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	29,3 g	38%
Doymuş yağ	11,7 g	59%
Sodyum	1055 mg	46%

Karışık Etli Salam: beslenme ve sağlık

Karışık Etli Salam, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1055 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %14 protein, %8 karbonhidrat ve %78 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Karışık Etli Salam kaç kalori içerir?

100 g Karışık Etli Salam, 336 kalori içerir.

Karışık Etli Salam ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 11,6 g protein, ayrıca 6,7 g karbonhidrat ve 29,3 g yağ.

Özet

100 g Karışık Etli Salam, 336 kalori içerir; 11,6 g protein, 6,7 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 29,3 g yağ sağlar.