Mortadella (Dana ve Domuz Eti): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Mortadella (Dana ve Domuz Eti), 311 kalori içerir. 16,4 g protein, 3,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 25,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Mortadella (Dana ve Domuz Eti): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	311 kcal	16%
Protein	16,4 g	33%
Karbonhidrat	3,0 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	25,4 g	33%
Doymuş yağ	9,5 g	48%
Sodyum	1246 mg	54%

Mortadella (Dana ve Domuz Eti): beslenme ve sağlık

Mortadella (Dana ve Domuz Eti), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 16,4 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1246 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %21 protein, %4 karbonhidrat ve %75 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Mortadella (Dana ve Domuz Eti) kaç kalori içerir?

100 g Mortadella (Dana ve Domuz Eti), 311 kalori içerir.

Mortadella (Dana ve Domuz Eti) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 16,4 g protein, ayrıca 3,0 g karbonhidrat ve 25,4 g yağ.

Özet

100 g Mortadella (Dana ve Domuz Eti), 311 kalori içerir; 16,4 g protein, 3,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 25,4 g yağ sağlar.