Mothbeans (pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Mothbeans (pişmiş), 117 kalori içerir. 7,8 g protein, 21,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Mothbeans (pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	117 kcal	6%
Protein	7,8 g	16%
Karbonhidrat	21,0 g	8%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,6 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	1%
Sodyum	246 mg	11%

Mothbeans (pişmiş): beslenme ve sağlık

Mothbeans (pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %26 protein, %70 karbonhidrat ve %4 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Mothbeans (pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Mothbeans (pişmiş), 117 kalori içerir.

Mothbeans (pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,8 g protein, ayrıca 21,0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ.

Özet

100 g Mothbeans (pişmiş), 117 kalori içerir; 7,8 g protein, 21,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,6 g yağ sağlar.