Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği, 382 kalori içerir. 10,6 g protein, 79,8 g karbonhidrat (25,4 g şeker), 8,1 g lif ve 4,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	382 kcal	19%
Protein	10,6 g	21%
Karbonhidrat	79,8 g	29%
Şeker	25,4 g	-
Lif	8,1 g	29%
Yağ	4,6 g	6%
Doymuş yağ	0,8 g	4%
Sodyum	275 mg	12%

Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği: beslenme ve sağlık

Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 8,1 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %11 protein, %79 karbonhidrat ve %10 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği kaç kalori içerir?

100 g Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği, 382 kalori içerir.

Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,6 g protein, ayrıca 79,8 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ.

Özet

100 g Mother's Tarçınlı Yulaf Gevreği, 382 kalori içerir; 10,6 g protein, 79,8 g karbonhidrat, 8,1 g lif ve 4,6 g yağ sağlar.