Mother's Graham Bumpers Tahılı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Mother's Graham Bumpers Tahılı, 379 kalori içerir. 4,5 g protein, 88,9 g karbonhidrat (44,3 g şeker), 2,6 g lif ve 1,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %19'sine denk gelir.

Mother's Graham Bumpers Tahılı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	379 kcal	19%
Protein	4,5 g	9%
Karbonhidrat	88,9 g	32%
Şeker	44,3 g	-
Lif	2,6 g	9%
Yağ	1,4 g	2%
Doymuş yağ	0,3 g	1%
Sodyum	758 mg	33%

Mother's Graham Bumpers Tahılı: beslenme ve sağlık

Mother's Graham Bumpers Tahılı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 758 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %92 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Mother's Graham Bumpers Tahılı kaç kalori içerir?

100 g Mother's Graham Bumpers Tahılı, 379 kalori içerir.

Mother's Graham Bumpers Tahılı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 4,5 g protein, ayrıca 88,9 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ.

Özet

100 g Mother's Graham Bumpers Tahılı, 379 kalori içerir; 4,5 g protein, 88,9 g karbonhidrat, 2,6 g lif ve 1,4 g yağ sağlar.