Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli), 318 kalori içerir. 21,6 g protein, 2,5 g karbonhidrat (1,0 g şeker), 0,0 g lif ve 24,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	318 kcal	16%
Protein	21,6 g	43%
Karbonhidrat	2,5 g	1%
Şeker	1,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	24,6 g	32%
Doymuş yağ	15,6 g	78%
Sodyum	710 mg	31%

Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli): beslenme ve sağlık

Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 21,6 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 710 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %27 protein, %3 karbonhidrat ve %70 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli) kaç kalori içerir?

100 g Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli), 318 kalori içerir.

Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 21,6 g protein, ayrıca 2,5 g karbonhidrat ve 24,6 g yağ.

Özet

100 g Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı, Düşük Nemli), 318 kalori içerir; 21,6 g protein, 2,5 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 24,6 g yağ sağlar.