Muenster Peyniri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Muenster Peyniri, 368 kalori içerir. 23,4 g protein, 1,1 g karbonhidrat (1,1 g şeker), 0,0 g lif ve 30,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Muenster Peyniri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	368 kcal	18%
Protein	23,4 g	47%
Karbonhidrat	1,1 g	0%
Şeker	1,1 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	30,0 g	39%
Doymuş yağ	19,1 g	96%
Sodyum	628 mg	27%

Muenster Peyniri: beslenme ve sağlık

Muenster Peyniri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,4 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 628 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %25 protein, %1 karbonhidrat ve %73 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Muenster Peyniri kaç kalori içerir?

100 g Muenster Peyniri, 368 kalori içerir.

Muenster Peyniri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,4 g protein, ayrıca 1,1 g karbonhidrat ve 30,0 g yağ.

Özet

100 g Muenster Peyniri, 368 kalori içerir; 23,4 g protein, 1,1 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 30,0 g yağ sağlar.