Mantar Sosu Tozu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Mantar Sosu Tozu, 328 kalori içerir. 10,0 g protein, 64,7 g karbonhidrat (3,3 g şeker), 4,8 g lif ve 4,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Mantar Sosu Tozu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	328 kcal	16%
Protein	10,0 g	20%
Karbonhidrat	64,7 g	24%
Şeker	3,3 g	-
Lif	4,8 g	17%
Yağ	4,0 g	5%
Doymuş yağ	2,4 g	12%
Sodyum	6580 mg	286%

Mantar Sosu Tozu: beslenme ve sağlık

Mantar Sosu Tozu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 6580 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %12 protein, %77 karbonhidrat ve %11 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Mantar Sosu Tozu kaç kalori içerir?

100 g Mantar Sosu Tozu, 328 kalori içerir.

Mantar Sosu Tozu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 10,0 g protein, ayrıca 64,7 g karbonhidrat ve 4,0 g yağ.

Özet

100 g Mantar Sosu Tozu, 328 kalori içerir; 10,0 g protein, 64,7 g karbonhidrat, 4,8 g lif ve 4,0 g yağ sağlar.