Naan Ekmeği (sade, buzdolabında): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Naan Ekmeği (sade, buzdolabında), 291 kalori içerir. 9,6 g protein, 50,4 g karbonhidrat (3,5 g şeker), 2,2 g lif ve 5,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Naan Ekmeği (sade, buzdolabında): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	291 kcal	15%
Protein	9,6 g	19%
Karbonhidrat	50,4 g	18%
Şeker	3,5 g	-
Lif	2,2 g	8%
Yağ	5,7 g	7%
Doymuş yağ	1,4 g	7%
Sodyum	465 mg	20%

Naan Ekmeği (sade, buzdolabında): beslenme ve sağlık

Naan Ekmeği (sade, buzdolabında), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 465 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %13 protein, %69 karbonhidrat ve %17 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Naan Ekmeği (sade, buzdolabında) kaç kalori içerir?

100 g Naan Ekmeği (sade, buzdolabında), 291 kalori içerir.

Naan Ekmeği (sade, buzdolabında) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,6 g protein, ayrıca 50,4 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ.

Özet

100 g Naan Ekmeği (sade, buzdolabında), 291 kalori içerir; 9,6 g protein, 50,4 g karbonhidrat, 2,2 g lif ve 5,7 g yağ sağlar.