Nacho peynirli tortilla cipsi: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Nacho peynirli tortilla cipsi, 519 kalori içerir. 7,4 g protein, 60,8 g karbonhidrat (2,6 g şeker), 5,1 g lif ve 27,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %26'sine denk gelir.

Nacho peynirli tortilla cipsi: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	519 kcal	26%
Protein	7,4 g	15%
Karbonhidrat	60,8 g	22%
Şeker	2,6 g	-
Lif	5,1 g	18%
Yağ	27,4 g	35%
Doymuş yağ	3,9 g	19%
Sodyum	691 mg	30%

Nacho peynirli tortilla cipsi: beslenme ve sağlık

Nacho peynirli tortilla cipsi, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 691 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %6 protein, %47 karbonhidrat ve %48 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Nacho peynirli tortilla cipsi kaç kalori içerir?

100 g Nacho peynirli tortilla cipsi, 519 kalori içerir.

Nacho peynirli tortilla cipsi ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,4 g protein, ayrıca 60,8 g karbonhidrat ve 27,4 g yağ.

Özet

100 g Nacho peynirli tortilla cipsi, 519 kalori içerir; 7,4 g protein, 60,8 g karbonhidrat, 5,1 g lif ve 27,4 g yağ sağlar.