Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ), 602 kalori içerir. 7,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 63,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %30'sine denk gelir.

Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	602 kcal	30%
Protein	7,0 g	14%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	63,8 g	82%
Doymuş yağ	28,5 g	143%
Sodyum	32 mg	1%

Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ): beslenme ve sağlık

Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %0 karbonhidrat ve %95 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ) kaç kalori içerir?

100 g Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ), 602 kalori içerir.

Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 7,0 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 63,8 g yağ.

Özet

100 g Yeni Zelanda Dana Eti (çiğ), 602 kalori içerir; 7,0 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 63,8 g yağ sağlar.