Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız), 232 kalori içerir. 17,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 17,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %12'sine denk gelir.

Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	232 kcal	12%
Protein	17,9 g	36%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	17,2 g	22%
Doymuş yağ	8,6 g	43%
Sodyum	41 mg	2%

Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız): beslenme ve sağlık

Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 17,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %32 protein, %0 karbonhidrat ve %68 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız) kaç kalori içerir?

100 g Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız), 232 kalori içerir.

Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 17,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ.

Özet

100 g Yeni Zelanda Kuzu Eti (çiğ, 1/8" yağsız), 232 kalori içerir; 17,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 17,2 g yağ sağlar.