Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş), 294 kalori içerir. 20,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 23,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	294 kcal	15%
Protein	20,9 g	42%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	23,4 g	30%
Doymuş yağ	9,3 g	47%
Sodyum	72 mg	3%

Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş): beslenme ve sağlık

Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 20,9 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %28 protein, %0 karbonhidrat ve %72 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş), 294 kalori içerir.

Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 20,9 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 23,4 g yağ.

Özet

100 g Yeni Zelanda Kuzu Omuz (yavaş pişmiş), 294 kalori içerir; 20,9 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 23,4 g yağ sağlar.