Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış), 354 kalori içerir. 35,5 g protein, 51,8 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 0,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	354 kcal	18%
Protein	35,5 g	71%
Karbonhidrat	51,8 g	19%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	0,2 g	0%
Doymuş yağ	0,1 g	1%
Sodyum	2280 mg	99%

Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış): beslenme ve sağlık

Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 35,5 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 2280 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %40 protein, %59 karbonhidrat ve %1 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış) kaç kalori içerir?

100 g Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış), 354 kalori içerir.

Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 35,5 g protein, ayrıca 51,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ.

Özet

100 g Yağsız Kuru Süt (kalsiyum azaltılmış), 354 kalori içerir; 35,5 g protein, 51,8 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 0,2 g yağ sağlar.