Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar, 464 kalori içerir. 9,8 g protein, 66,7 g karbonhidrat (27,5 g şeker), 3,1 g lif ve 17,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %23'sine denk gelir.

Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	464 kcal	23%
Protein	9,8 g	20%
Karbonhidrat	66,7 g	24%
Şeker	27,5 g	-
Lif	3,1 g	11%
Yağ	17,6 g	23%
Doymuş yağ	12,7 g	63%
Sodyum	251 mg	11%

Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar: beslenme ve sağlık

Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %57 karbonhidrat ve %34 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar kaç kalori içerir?

100 g Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar, 464 kalori içerir.

Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,8 g protein, ayrıca 66,7 g karbonhidrat ve 17,6 g yağ.

Özet

100 g Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm ve Hindistan Cevizli Kahvaltılık Bar, 464 kalori içerir; 9,8 g protein, 66,7 g karbonhidrat, 3,1 g lif ve 17,6 g yağ sağlar.