Soğan Tozu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)
Soğan Tozu, 100 g başına 341 kalori içerir; 10,4 g protein, 79,1 g karbonhidrat, 15,2 g lif ve 1,0 g yağ sağlar.
100 g Soğan Tozu, 341 kalori içerir. 10,4 g protein, 79,1 g karbonhidrat (6,6 g şeker), 15,2 g lif ve 1,0 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %17'sine denk gelir.
Soğan Tozu: 100 g başına besin değerleri
100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:
| Besin Öğesi | 100 g Başına | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 341 kcal | 17% |
| Protein | 10,4 g | 21% |
| Karbonhidrat | 79,1 g | 29% |
| Şeker | 6,6 g | - |
| Lif | 15,2 g | 54% |
| Yağ | 1,0 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0,2 g | 1% |
| Sodyum | 73 mg | 3% |
Soğan Tozu: beslenme ve sağlık
Soğan Tozu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,2 g ile lif açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %11 protein, %86 karbonhidrat ve %3 yağ.
Bu besini Nutrola ile takip edin
Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.
Kaynak ve yöntem
Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.
Sıkça sorulan sorular
Soğan Tozu kaç kalori içerir?
100 g Soğan Tozu, 341 kalori içerir.
Soğan Tozu ne kadar protein içerir?
100 g başına yaklaşık 10,4 g protein, ayrıca 79,1 g karbonhidrat ve 1,0 g yağ.
Özet
100 g Soğan Tozu, 341 kalori içerir; 10,4 g protein, 79,1 g karbonhidrat, 15,2 g lif ve 1,0 g yağ sağlar.
Beslenme takibinizi dönüştürmeye hazır mısınız?
Nutrola ile sağlık yolculuklarını dönüştürmüş milyonlarca kişiye katılın!