Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile), 180 kalori içerir. 16,3 g protein, 3,6 g karbonhidrat (2,2 g şeker), 0,0 g lif ve 11,2 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	180 kcal	9%
Protein	16,3 g	33%
Karbonhidrat	3,6 g	1%
Şeker	2,2 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	11,2 g	14%
Doymuş yağ	4,1 g	20%
Sodyum	1249 mg	54%

Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile): beslenme ve sağlık

Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 16,3 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1249 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %36 protein, %8 karbonhidrat ve %56 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile) kaç kalori içerir?

100 g Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile), 180 kalori içerir.

Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 16,3 g protein, ayrıca 3,6 g karbonhidrat ve 11,2 g yağ.

Özet

100 g Oscar Mayer Jambon (Doğranmış, Doğal Suyu ile), 180 kalori içerir; 16,3 g protein, 3,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 11,2 g yağ sağlar.