Oscar Mayer Salamı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Oscar Mayer Salamı, 368 kalori içerir. 25,9 g protein, 1,6 g karbonhidrat (0,2 g şeker), 0,0 g lif ve 28,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %18'sine denk gelir.

Oscar Mayer Salamı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	368 kcal	18%
Protein	25,9 g	52%
Karbonhidrat	1,6 g	1%
Şeker	0,2 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	28,7 g	37%
Doymuş yağ	11,1 g	55%
Sodyum	1976 mg	86%

Oscar Mayer Salamı: beslenme ve sağlık

Oscar Mayer Salamı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 25,9 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 1976 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %28 protein, %2 karbonhidrat ve %70 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Oscar Mayer Salamı kaç kalori içerir?

100 g Oscar Mayer Salamı, 368 kalori içerir.

Oscar Mayer Salamı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 25,9 g protein, ayrıca 1,6 g karbonhidrat ve 28,7 g yağ.

Özet

100 g Oscar Mayer Salamı, 368 kalori içerir; 25,9 g protein, 1,6 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 28,7 g yağ sağlar.