Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo, 134 kalori içerir. 14,6 g protein, 1,8 g karbonhidrat (0,4 g şeker), 0,0 g lif ve 7,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %7'sine denk gelir.

Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	134 kcal	7%
Protein	14,6 g	29%
Karbonhidrat	1,8 g	1%
Şeker	0,4 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	7,7 g	10%
Doymuş yağ	2,5 g	12%
Sodyum	883 mg	38%

Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo: beslenme ve sağlık

Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 883 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %43 protein, %5 karbonhidrat ve %51 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo kaç kalori içerir?

100 g Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo, 134 kalori içerir.

Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 14,6 g protein, ayrıca 1,8 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ.

Özet

100 g Fırında Pişmiş Tavuk Göğsü Rulo, 134 kalori içerir; 14,6 g protein, 1,8 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 7,7 g yağ sağlar.