Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda), 489 kalori içerir. 44,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 34,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %24'sine denk gelir.

Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	489 kcal	24%
Protein	44,5 g	89%
Karbonhidrat	0,0 g	0%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	34,6 g	44%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	0 mg	0%

Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda): beslenme ve sağlık

Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 44,5 g ile protein açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %36 protein, %0 karbonhidrat ve %64 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda) kaç kalori içerir?

100 g Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda), 489 kalori içerir.

Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 44,5 g protein, ayrıca 0,0 g karbonhidrat ve 34,6 g yağ.

Özet

100 g Pasifik Ringası (havada kurutulmuş, yağda), 489 kalori içerir; 44,5 g protein, 0,0 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 34,6 g yağ sağlar.