Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş), 312 kalori içerir. 60,4 g protein, 2,8 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 6,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %16'sine denk gelir.

Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	312 kcal	16%
Protein	60,4 g	121%
Karbonhidrat	2,8 g	1%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	6,6 g	8%
Doymuş yağ	0,0 g	0%
Sodyum	0 mg	0%

Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş): beslenme ve sağlık

Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 60,4 g ile protein açısından zengindir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %77 protein, %4 karbonhidrat ve %19 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş) kaç kalori içerir?

100 g Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş), 312 kalori içerir.

Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 60,4 g protein, ayrıca 2,8 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ.

Özet

100 g Pasifik Ringası Yumurtası (Kurutulmuş), 312 kalori içerir; 60,4 g protein, 2,8 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 6,6 g yağ sağlar.