Az Yağlı Mozzarella Peyniri: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Az Yağlı Mozzarella Peyniri, 298 kalori içerir. 23,7 g protein, 4,4 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 0,0 g lif ve 20,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %15'sine denk gelir.

Az Yağlı Mozzarella Peyniri: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	298 kcal	15%
Protein	23,7 g	47%
Karbonhidrat	4,4 g	2%
Şeker	0,0 g	-
Lif	0,0 g	0%
Yağ	20,4 g	26%
Doymuş yağ	11,7 g	59%
Sodyum	699 mg	30%

Az Yağlı Mozzarella Peyniri: beslenme ve sağlık

Az Yağlı Mozzarella Peyniri, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 23,7 g ile protein açısından zengindir. 100 g başına 699 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %32 protein, %6 karbonhidrat ve %62 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Az Yağlı Mozzarella Peyniri kaç kalori içerir?

100 g Az Yağlı Mozzarella Peyniri, 298 kalori içerir.

Az Yağlı Mozzarella Peyniri ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 23,7 g protein, ayrıca 4,4 g karbonhidrat ve 20,4 g yağ.

Özet

100 g Az Yağlı Mozzarella Peyniri, 298 kalori içerir; 23,7 g protein, 4,4 g karbonhidrat, 0,0 g lif ve 20,4 g yağ sağlar.