Fıstık Ezmesi Granola Bar: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fıstık Ezmesi Granola Bar, 483 kalori içerir. 9,8 g protein, 62,3 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 2,9 g lif ve 23,8 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %24'sine denk gelir.

Fıstık Ezmesi Granola Bar: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	483 kcal	24%
Protein	9,8 g	20%
Karbonhidrat	62,3 g	23%
Şeker	0,0 g	-
Lif	2,9 g	10%
Yağ	23,8 g	31%
Doymuş yağ	3,2 g	16%
Sodyum	283 mg	12%

Fıstık Ezmesi Granola Bar: beslenme ve sağlık

Fıstık Ezmesi Granola Bar, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %8 protein, %50 karbonhidrat ve %43 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fıstık Ezmesi Granola Bar kaç kalori içerir?

100 g Fıstık Ezmesi Granola Bar, 483 kalori içerir.

Fıstık Ezmesi Granola Bar ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 9,8 g protein, ayrıca 62,3 g karbonhidrat ve 23,8 g yağ.

Özet

100 g Fıstık Ezmesi Granola Bar, 483 kalori içerir; 9,8 g protein, 62,3 g karbonhidrat, 2,9 g lif ve 23,8 g yağ sağlar.