Fıstıklı Şeker Barı: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fıstıklı Şeker Barı, 522 kalori içerir. 15,5 g protein, 47,4 g karbonhidrat (42,2 g şeker), 4,1 g lif ve 33,7 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %26'sine denk gelir.

Fıstıklı Şeker Barı: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	522 kcal	26%
Protein	15,5 g	31%
Karbonhidrat	47,4 g	17%
Şeker	42,2 g	-
Lif	4,1 g	15%
Yağ	33,7 g	43%
Doymuş yağ	4,7 g	23%
Sodyum	156 mg	7%

Fıstıklı Şeker Barı: beslenme ve sağlık

Fıstıklı Şeker Barı, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 15,5 g ile protein açısından zengindir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %11 protein, %34 karbonhidrat ve %55 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fıstıklı Şeker Barı kaç kalori içerir?

100 g Fıstıklı Şeker Barı, 522 kalori içerir.

Fıstıklı Şeker Barı ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 15,5 g protein, ayrıca 47,4 g karbonhidrat ve 33,7 g yağ.

Özet

100 g Fıstıklı Şeker Barı, 522 kalori içerir; 15,5 g protein, 47,4 g karbonhidrat, 4,1 g lif ve 33,7 g yağ sağlar.