Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli), 179 kalori içerir. 2,0 g protein, 28,5 g karbonhidrat (18,8 g şeker), 1,1 g lif ve 6,3 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %9'sine denk gelir.

Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	179 kcal	9%
Protein	2,0 g	4%
Karbonhidrat	28,5 g	10%
Şeker	18,8 g	-
Lif	1,1 g	4%
Yağ	6,3 g	8%
Doymuş yağ	3,5 g	18%
Sodyum	319 mg	14%

Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli): beslenme ve sağlık

Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Makul bir porsiyon dengeli bir beslenme düzenine uyar. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %64 karbonhidrat ve %32 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli) kaç kalori içerir?

100 g Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli), 179 kalori içerir.

Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 2,0 g protein, ayrıca 28,5 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ.

Özet

100 g Fıstık Sosu (Hindistan Cevizi, Su, Şekerli), 179 kalori içerir; 2,0 g protein, 28,5 g karbonhidrat, 1,1 g lif ve 6,3 g yağ sağlar.