Pesto Sosu (Hazır): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pesto Sosu (Hazır), 426 kalori içerir. 5,0 g protein, 6,1 g karbonhidrat (1,9 g şeker), 1,7 g lif ve 42,4 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %21'sine denk gelir.

Pesto Sosu (Hazır): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	426 kcal	21%
Protein	5,0 g	10%
Karbonhidrat	6,1 g	2%
Şeker	1,9 g	-
Lif	1,7 g	6%
Yağ	42,4 g	54%
Doymuş yağ	7,4 g	37%
Sodyum	998 mg	43%

Pesto Sosu (Hazır): beslenme ve sağlık

Pesto Sosu (Hazır), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 998 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %6 karbonhidrat ve %90 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pesto Sosu (Hazır) kaç kalori içerir?

100 g Pesto Sosu (Hazır), 426 kalori içerir.

Pesto Sosu (Hazır) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 5,0 g protein, ayrıca 6,1 g karbonhidrat ve 42,4 g yağ.

Özet

100 g Pesto Sosu (Hazır), 426 kalori içerir; 5,0 g protein, 6,1 g karbonhidrat, 1,7 g lif ve 42,4 g yağ sağlar.