Turşu Sosu: Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Turşu Sosu, 129 kalori içerir. 0,6 g protein, 34,5 g karbonhidrat (0,0 g şeker), 3,2 g lif ve 0,5 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %6'sine denk gelir.

Turşu Sosu: 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	129 kcal	6%
Protein	0,6 g	1%
Karbonhidrat	34,5 g	13%
Şeker	0,0 g	-
Lif	3,2 g	11%
Yağ	0,5 g	1%
Doymuş yağ	0,1 g	0%
Sodyum	1096 mg	48%

Turşu Sosu: beslenme ve sağlık

Turşu Sosu, çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. 100 g başına 1096 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %2 protein, %95 karbonhidrat ve %3 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Turşu Sosu kaç kalori içerir?

100 g Turşu Sosu, 129 kalori içerir.

Turşu Sosu ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 0,6 g protein, ayrıca 34,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ.

Özet

100 g Turşu Sosu, 129 kalori içerir; 0,6 g protein, 34,5 g karbonhidrat, 3,2 g lif ve 0,5 g yağ sağlar.