Pasta Hamuru (Pişmiş): Kalori ve Besin Değerleri (100 g başına)

100 g Pasta Hamuru (Pişmiş), 527 kalori içerir. 6,4 g protein, 47,5 g karbonhidrat (0,2 g şeker), 1,7 g lif ve 34,6 g yağ sağlar; bu da 2.000 kalorilik bir günün yaklaşık %26'sine denk gelir.

Pasta Hamuru (Pişmiş): 100 g başına besin değerleri

100 g başına tüm besin değerleri ve her besin öğesi için 2.000 kalorilik günlük değerin payı:

Besin Öğesi	100 g Başına	% Günlük Değer
Kalori	527 kcal	26%
Protein	6,4 g	13%
Karbonhidrat	47,5 g	17%
Şeker	0,2 g	-
Lif	1,7 g	6%
Yağ	34,6 g	44%
Doymuş yağ	8,6 g	43%
Sodyum	542 mg	24%

Pasta Hamuru (Pişmiş): beslenme ve sağlık

Pasta Hamuru (Pişmiş), çeşitli bir beslenme düzeninin parçası olabilir. Kalori yoğunluğu yüksektir, bu nedenle takip ederken porsiyon büyüklüğü önemlidir. 100 g başına 542 mg ile sodyum açısından oldukça yüksektir. Kaloriler nereden geliyor: yaklaşık %5 protein, %36 karbonhidrat ve %59 yağ.

Bu besini Nutrola ile takip edin

Nutrola, 1,8M+ diyetisyen onaylı besin ve restoran veritabanı üzerine kurulu yapay zeka destekli bir kalori takip uygulamasıdır. Bu besini fotoğrafla veya sesle kaydederek porsiyonunuzun gününüze nasıl uyduğunu görün.

Kaynak ve yöntem

Bu değerler, laboratuvarda analiz edilmiş referans verilerinden alınan Nutrola'nın diyetisyen onaylı besin veritabanından gelmektedir. Değerler 100 g başınadır ve yaklaşık değerlerdir; çünkü doğal besinler çeşide, olgunluğa ve hazırlanışa göre değişir.

Sıkça sorulan sorular

Pasta Hamuru (Pişmiş) kaç kalori içerir?

100 g Pasta Hamuru (Pişmiş), 527 kalori içerir.

Pasta Hamuru (Pişmiş) ne kadar protein içerir?

100 g başına yaklaşık 6,4 g protein, ayrıca 47,5 g karbonhidrat ve 34,6 g yağ.

Özet

100 g Pasta Hamuru (Pişmiş), 527 kalori içerir; 6,4 g protein, 47,5 g karbonhidrat, 1,7 g lif ve 34,6 g yağ sağlar.